Nå har jeg begynt å teste ut en sovemedisin. Det er en mild type som inneholder kroppens eget søvnhormon melatonin.

Jeg har slitt mye med søvnen og spesielt innsovning. Jeg klarer rett og slett ikke å sovne, og ligger våken time etter time. Når jeg først sovner så er det ofte en urolig søvn med mye mareritt. Det fører til at kroppen ikke får den dype søvnen som den så sårt trenger. Jeg merker forskjell på kroppen hvis jeg har fått en god natts søvn. Da føler jeg meg bedre enn etter en dårlig natt.

Tok denne medisinen for første gang i går kveld. Den skal tas en til to timer før søvn. Tror det tok 2 timer før den virket. Merket ikke så mye til den i natt.
Da jeg våknet i dag følte jeg meg helt i koma. Det var nesten som om kroppen var dopet ned og omtrent ikke klarte å røre på seg. Ganske ubehagelig.

Jeg ble liggende i 3 timer lenger enn jeg bruker til klokken 12:00. Det krevde mye og var utrolig tungt å komme seg ut av sengen.

Jeg tolker reaksjonen som at kroppen har mangel på søvnhormonet. Tenker at det trolig vil gå seg til etterhvert som kroppen blir tilvent.

Må innrømme at jeg gruer meg til å ta medisinen igjen i kveld. Kanskje var det bare første gang jeg tok den at reaksjonen ble slik. Satser på at det ordner seg slik at kroppen får den dype søvnen den trenger. Tror det er et veldig viktig virkemiddel for å klare å bli bedre.